zinzan a écrit :

pour la prépa:une séance de fractionné à 7h00 ce matin suivi de ma série pompes abdos et de 30 mn de natation avec plaquettes.....je suis à fond mon barbot......par contre pour le rugby c'est de moins en moins possible...73kg et sec comme une trique..... La recrue de l' été au RCACP c'est le nouveau club house.....enfin un lieu de convivialité qui pourra nous permettre de souder un groupe...... Un mot d'ordre: respété le club...... (au fait pour le nom de baptême je propose Paul Bassoli......du provisoire qui dure comme le bandage de la hernie...;-))

Tu as raison c'est peut-être la meilleure recrue de l'été, quand au nom de baptême il me convient.

zinzan a écrit :

pour la prépa:une séance de fractionné à 7h00 ce matin suivi de ma série pompes abdos et de 30 mn de natation avec plaquettes.....je suis à fond mon barbot......par contre pour le rugby c'est de moins en moins possible...73kg et sec comme une trique..... La recrue de l' été au RCACP c'est le nouveau club house.....enfin un lieu de convivialité qui pourra nous permettre de souder un groupe...... Un mot d'ordre: respété le club...... (au fait pour le nom de baptême je propose Paul Bassoli......du provisoire qui dure comme le bandage de la hernie...;-))

Du coup pour moi c'est vélo, vélo, et vélo a cause d'une petite entorse de la cheville (j'ai cru que tout les suisses à l'image de Federer était des cracks au tennis, ben c'est pas le cas). Le groupe est déjà soudé Zinzan, maintenant lieu de vie= échange et partage avec le public et du coup souder en effet un groupe au sens large, bref un club

zinzan a écrit :

raleur jocassien a écrit :

je suis tout a fait d'accord avec vous,peut etre pourriez vous ajouter celui de gilbert

si t'es pas content sur l'dos...... allez dean le vélo c'est pas mal aussi mais la j'ai arrêté le trip tour de france...je viens d'enchainer un décathlon surhumain et un 50 kil marche de folie.....et en plus à barcelone...... je me disais que ça faisait longtemps que j'avais pas pris une caisse au club.....ç va pouvoir le faire de nouveau....

T'inquietes Zinzan revoila l'endroit, une ou deux fois par saison il t'attend !

oui tu as raison ex moustachu ,il n'aurai jamais accepté ca. pour vous aider a me situer ,je vous signale que j' ai quelques photos de vous dans certaines régions du monde et j'ai changé de rugby.

c demain la reprise ou c mardi?

cergy a écrit :

vavafofo a écrit :

c demain la reprise ou c mardi?

Demain soir à 20h00 sur le terrain !!!!!!!!!!!

Robbie m'a annoncé mardi soir à 19h30 et plus à Loustau mais au Maradas !

mardi 3 aout 19h30 stade des maradas .Prévoir des baskets !!!