Bonjour je suis Mat le roux, je bosse pour une boite de communication. j'ai fais 10 ans de rugby à Toulon il y a de nombreuses années... hélas j'ai du arrêter après rupture du LCA du genou X 2 ! Aujourd'hui je viens vers la grande famille du rugby pour vous présenter un site qui peut vous intéresser c'est Espace Musculation ( ) et plus particulièrement la nouvelle chaine YouTube. J'en ai bouffé de la muscu à côté des entrainements et dieu sait que je faisais pas toujours les bons mouvements ... si il y en a parmi vous qui veulent avoir quelques infos sur les exercices, cette chaine mettra à jour régulièrement un maximum d'exercices et de programme donc n'hésitez pas à vous abonner ! Voici l'adresse de la chaine : Un exemple de vidéo, n'hésitez pas à commenter la vidéo ou à poser des questions, le coach vous répondra [video]youtube.com/embed/eY5JeGCWGsY[/video]

Dernière modification par mathias-le-roux (24/09/2013 22:03:47)